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如何利用碎片化时间提升自己

随着生活和工作节奏的加快,我们越来越觉得时间变得碎片化,想拥有一个整块完整的时间变得越来越困难,时间管理迫在眉梢。如何利用碎片化时间高效学习和提升自己,让自己快速充电成长呢?

一、看书不如听书:车上你举着书,想要趁着通勤时间多读两页,可是,车上的拥堵程度能让你安心读书?这时候,你还不如拿手机听点有用的FM,好处就是你既学习了知识,又避免了你的书会被随时挤掉的尴尬。

二、树立单一的目标:在你利用碎片时间之前,你要建立一个单一任务,并保证你在碎片时间内只会完成这个任务,这样提前做好规划就可以随时在碎片时间中进入状态了。

三、放空自己:一天到晚加班到没命,车上还要迫使自己学习,你都不觉得累么?所以,你大可提高自己整片时间的工作效率,然后在碎片时间给家里打个电话,或者做些最近的生活安排。这样既可以缓解你的工作压力,还能度过无聊的碎片时间。


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